TẠI SAO BẠN NIỆM "OHM" TRONG LÚC THIỀN? - VPT Fitness Club

TẠI SAO BẠN NIỆM "OHM" TRONG LÚC THIỀN? - VPT Fitness Club

Chi tiết

TẠI SAO BẠN NIỆM "OHM" TRONG LÚC THIỀN?

TẠI SAO BẠN NIỆM "OHM" TRONG LÚC THIỀN?

Ở các lớp học thiền, các giảng viên luôn hướng dẫn bạn điều khiển hơi thở kết hợp với việc niệm "Ohm". Tại sao vậy nhỉ?

“Ohm” (còn gọi là “AUM”) được xem là âm thanh gốc của vũ trụ hay âm thanh của tự nhiên từ năng lượng, sự rung động hình thành, là âm thanh đầu tiên mà các sinh vật sống giao tiếp với nhau, giao tiếp với thiên nhiên tạo nên sự kích hoạt về thể chất, tinh thần và tâm linh cho cơ thể.

Chính vì thế trong Yoga, việc niệm "Ohm" giúp người tập như được hòa mình vào thiên nhiên, được là một thực thể sống tiếp nhận các năng lượng vô hình từ vũ trụ, hấp thụ và đào thải để thanh lọc cơ thể. Đồng thời, niệm "Ohm" giúp đưa cơ thể đến trạng thái thiền để cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn sâu. Bởi vì bạn chỉ có thể tập trung duy nhất vào mục đích mình đang hướng tới mà không bị ảnh hưởng bởi tác động ngoại quan nhờ âm thanh "Ohm" vang vọng. Bây giờ thì ngồi xuống và tập "OHM" cùng https://www.facebook.com/VPTfitness.club/ thôi nào :D 
---
GIẢM CÂN - ĐẸP DÁNG CÙNG YOGA 

backtop