Tư vấn - VPT Fitness Club

Tư vấn - VPT Fitness Club

Tư vấn

Giảm cân không cần phải kiêng cơm.

Giảm cân không cần phải kiêng cơm.

Đăng lúc: 09-05-2017 06:42:07 AM - Đã xem: 1360

Giảm cân không cần phải kiêng cơm.

Siêu mẫu Huỳnh Thi nói gì về Chế Độ Ăn Kiêng 5:2

Siêu mẫu Huỳnh Thi nói gì về Chế Độ Ăn Kiêng 5:2

Đăng lúc: 04-05-2017 05:32:41 AM - Đã xem: 470

Siêu mẫu Huỳnh Thi nói gì về Chế Độ Ăn Kiêng 5:2 là gì?

HLV TRUONG DUY và Dinh Dưỡng cho người tập thể dục

HLV TRUONG DUY và Dinh Dưỡng cho người tập thể dục

Đăng lúc: 11-04-2017 10:45:09 AM - Đã xem: 486

Thường đã luyện tập thể hình thì cần quan tâm đến ăn uống. Tùy theo số giờ tập và cường độ sức gắng thì cần tăng số Calo cho cả ngày cho thích nghi. Thông thường một chế độ ăn cho vận động viên cũng phải đạt lối 2900 - 3000 Calo/ ngày với những liều lượng.

Chế độ ăn uống phù hợp dành cho người tập Gym

Chế độ ăn uống phù hợp dành cho người tập Gym

Đăng lúc: 01-01-1970 12:00:00 AM - Đã xem: 797

Dinh dưỡng trong thể hình luôn là đề tài muôn thuở của chúng ta, và đặc biệt hơn đối với những người mới tập GYM thì kiến thức dinh dưỡng nói riêng và tất cả những kiến thức thể hình nói chung là còn rất hạn chế. Trong bài viết này tôi chỉ đề cập đến những vấn đề cơ bản nhất trong dinh dưỡng thể hình và từng bước giúp các bạn thay đổi được thói quen sinh hoạt ăn uống phục vụ cho đời sống tập luyện.

backtop